DUYGUSAL ÖZGÜRLÜK TEKNİĞİ EFT

Duygusal Özgürlük Tekniği (Emotional Freedom Techniques): EFT nedir?

Duygusal özgürlük tekniği (EFT), kişinin enerji bedeninde oluşmuş duygusal tıkanıklıkların açılmasında kullanılan, hızlı ve çok etkili bir yöntemdir. Uygulamaların kökeninde binlerce yıldır kullanılan Çin tıbbının tanımladığı kavramlar ve ilkeler yatar.

Bugün çok sayıda psikolog ve tıp doktoru çeşitli rahatsızlıkların ortadan kaldırılmasında EFT’den  yararlanmaktadır. Yan etkisi ve herhangi bir zararı olmayan, tam güvenli bir yöntemdir.

Hepimiz başımızdan kötü bir olay geçtiğinde, olumsuz ve derin bir deneyim yaşadığımızda bunun etkilerini yıllarca taşıdığımızı biliriz. Bunun nedeni geçirdiğimiz travmanın enerji bedenimizde bıraktığı tıkanıklıklardır. EFT’nin  kuramı bunun iyice genişletilmiş halidir:

“Bütün olumsuz duyguların nedeni bedenin enerji sisteminde meydana gelmiş bir aksaklıktır.”

Bu aksaklık enerjisel olarak giderildiği anda duygusal düzeyde de giderilir ve kişi olumsuz duygulardan kurtulur. Bu basit yöntem ile tüm yapılan,  bir yandan halletmek istediğiniz sorunu zihninizde tutarken ve bununla ilgili duyguların ortaya çıkmasına izin verirken, diğer taraftan parmak uçlarınızla bazı akupunktur noktalarına hafifçe vurmaktan ibarettir. Bu şekilde meridyenleriniz açılır ve enerjiniz  dengelenir, sorun da kalıcı bir biçimde ortadan kalkar.

Bu tekniklerle geçmişte ya da yeni oluşmuş her tür duygusal sorun kısa sürede giderilebilmektedir. Yersiz korkular, saplantılar, kökleşmiş olumsuz inançlar, büyük travmalar, bunalımlar, derin keder vb. tüm olumsuz duygular buna dahildir. Ayrıca Duygusal Özgürlük Tekniği, birçok bedensel sorunda etkili ve kalıcı iyileşme sağladığı gözlemlenmiştir.

Duygusal Özgürlük Tekniği EFT hangi sorunların iyileştirilmesine destek verir?

• Olumsuz Duygular : Stres, bağımlılık, öfke, endişe, acı, üzüntü, suçluluk, yalnızlık, güvensizlik, korku, nefret, kıskançlık, fobi, kaygı, panik atak, depresyon, saplantılar, matem tutma …
• Olumsuz İnançlar : “Talihsizim”, “Yalnızlığa mahkumum”, “Beceriksizim”, “Kimseye güvenmemek lazım”, “Para bana hiç gelmeyecek”…
• Duygusal Travma  : Kaza, cinsel taciz, zorbalığa uğrama, terk edilme, işten atılma, soygun, yakınını kaybetme, haksızlığa uğrama vb tüm kötü anıların etkileri, travma sonrası stres bozukluğu: PTSD…
• Bedensel Sorunlar : Baş ağrısı, sırt/bel/omuz ağrıları, kanser, kronik yorgunluk sendromu (CFS), kolit, astım, alerjiler, çeşitli yaralar, kaşıntılar, uyku sorunları, bağırsak problemleri, görme bozuklukları, kasılmalar, idrar sorunları, sabah bulantıları, adet öncesi rahatsızlıklar, cinsel işlev bozuklukları, terleme, karpal tunel sendromu, artrit, parmak uyuşuklukları, mide ağrıları, diş sancılarıtitreme, multipl skleroz,fibromiyalji…
• Uyku sorunları : Uykusuzluk, kabuslar, gece yemek yemek vb…
• İlişki Sorunları : Çekingenlik, boşanma, cinsel sorunlar, iletişim…
• Bağımlılıklar : Yemek, alkol, sigara, uyuşturucu, alışveriş, insan bağımlılığı
• Hedef Belirleme : İşyerinde, ilişkilerde, kazanç düzeyinde, başarılacak projelerde, toplumda yer belirlemede, hayat amacını ortaya çıkarmada…
• Performans Artırma : Sınav, iş, spor, sanat, kolay odaklanma, hafıza geliştirme, yaratıcılık, disiplin geliştirme, verim artırma…
• Ruhsal Gelişim   : Dinginlik, sevecenlik, affetmek, sevgi ve hoşgörü…

Duygusal, zihinsel, ruhsal ve bedensel her tür sorunda Duygusal Özgürlük Tekniği EFT’yi deneyin. Detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçiniz.