Kampa eşimin zoruyla uyku apneme iyi gelecek düşüncesiyle birlikte katıldık. Değişimi,
farkındalığı ve terapiyi anlatmam mümkün değil.
Uyku apnem düzeldi horlamam azaldı gündüz otururken, dahası arabada uykulu halim gitti. Şimdi her koşulda uygulamaları yapıyorum istesem de bırakamıyorum. 56 yaşında olmama rağmen kendimi daha genç ve dinç hissediyorum. Hayata bakış açım resmen değişti. Her şeye daha olumlu, daha bir “anı yaşayarak” farkındalıkla bakar oldum. 40 yıldır içtiğim sigarayı Yen’i bırakmıştım zorlanıyordum ama kamptan sonra aklımdan resmen sildim.

Sevgili Nevra ve birbirinden değerli çalışma arkadaşlarına teşekkür ediyor dahası herkese tavsiye ediyorum.